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    身材管理
    2021-03-22 09:46:37    瀏覽次數(shù):
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    作者:王麗艷


     
    有個(gè)詞叫:身材管理。身材管理?對(duì)!這是時(shí)代的產(chǎn)物,具有鮮明的時(shí)代特色。雖然只是四個(gè)字,卻蘊(yùn)含著大量的信息。它反映了社會(huì)的巨大進(jìn)步、物質(zhì)的極大豐富、民眾錢袋的充足。
     
    身材管理有兩大主題:飲食、健身,也即“管住嘴、邁開腿”。
     
    退回多少年去,饑苦百姓過著食不果腹的日子,個(gè)個(gè)面黃肌瘦、瘦骨嶙峋。這時(shí),哪還顧得上身材呢,先管管身體吧,先活命吧。估計(jì)滿腦子想的應(yīng)該是,趕緊找“米”下鍋,糊弄肚子。如果偶見一位腦滿腸肥、大腹便便的路人,一定是滿眼地艷羨,甭問,人家肯定是吃喝不愁啊。
     
    在這樣的生存條件下,還流傳著這么一句老話:“窮文富武”。說的是,只有家境殷實(shí)的人家,才敢讓孩子去學(xué)武,不怕他大運(yùn)動(dòng)量后的大飯量。
     
    待到已可溫飽了,餐桌上依然寡淡。居家過日子,還得量入為出、計(jì)劃開支。只能在逢年過節(jié)時(shí),或割刀肉或買條魚打打牙祭解解饞。這時(shí)的魚、肉,只是餐桌上的一種點(diǎn)綴,連配角都算不上,充其量算是跑龍?zhí)椎摹?br />  
    當(dāng)生活富足了,可以頓頓大米白面、天天有魚有肉、甚至到了想吃什么就做什么、買什么的時(shí)候,嘿!觀念變了境界升華了。人們開始考慮:均衡營養(yǎng)、健康飲食。不能再大魚大肉,身上也不要那么多贅肉。要少鹽、低糖、低脂肪,要維生素、粗纖維、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)。于是,民眾開始返璞歸真,要吃五谷雜糧要吃果蔬,野菜又成新寵。魚、肉仍是餐桌上的點(diǎn)綴,但今昔點(diǎn)綴已不可相提并論。過去是不能常吃,現(xiàn)在是不愿常吃,怕脂肪堆積、膽固醇升高。就是下館子,同去的也會(huì)提醒:“清淡點(diǎn)”。甚至有人推崇“佛系養(yǎng)生”,不沾葷腥。體重是時(shí)刻關(guān)注的指標(biāo),一稱,重了,懊悔好幾天;輕了,則給自己點(diǎn)贊。物質(zhì)條件的改變,促使觀念改變,這,大概就是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑吧。 

     
    再說健身。男士開始追求勻稱、精干,想塑造出漂亮的胸肌、腹肌,不再把一身的贅肉當(dāng)作魁梧、富態(tài);女士追求苗條,希望凸凹有致。當(dāng)然,若能配上馬甲線,更為傲人。

     
    健身,已成為人們業(yè)余生活的重要組成。人們根據(jù)各自的具體情況,(主要是身體條件、經(jīng)濟(jì)條件、便利條件、地理?xiàng)l件以及興趣愛好)選擇適合的項(xiàng)目。于是熟人間的交流,又增添了新的內(nèi)容:“我每天一小時(shí)的瑜伽”、“我今天走了八千步”、“我游了一千五”、“我跳晨舞,別看就那幾十分鐘,整天精力充足”。似乎,沒有個(gè)健身項(xiàng)目已然落伍。
     
    健身,不光帶來健康的體魄,還有充沛的精力、樂觀的心態(tài),讓我們工作有干勁、生活有情趣、社交有自信。
     
    日子是越過越好了。回想幾十年前,擁有家庭轎車還是一種奢望。誰要說“我想有輛車”,別人一定會(huì)說:“你做夢去吧”?,F(xiàn)在呢,夢想成真了。而且普及率特別高,無車家庭倒成了稀罕。就連我們周邊的老農(nóng)都說:“誰家還不趁輛車呀”,輕松中透著自豪。不限于此,普及之后便是提高,開始注重車輛品牌、類型、配置。
     
    我們還看到,有人已開始奢侈品消費(fèi),有人度假、旅游、候鳥式遷徙居住。這些都向我們傳達(dá)了怎樣的訊息?首先,說明這些人已是衣食無憂,繼而是或小有積蓄或家產(chǎn)豐厚;其二,它說明人類總有更高更豐富多彩的生活追求。
     
    2020年,我國已完成全民脫貧的偉大壯舉。接下來的工作重點(diǎn),就是鞏固這一成果,不讓已脫貧的人返貧;進(jìn)一步縮小地域、城鄉(xiāng)之間的貧富差距,走共同富裕之路。
     
    中華民族正走在和平發(fā)展、偉大復(fù)興的大道上。黨和政府正致力于滿足“人民群眾日益增長的美好生活需求”。五年一個(gè)計(jì)劃,就是五年一個(gè)臺(tái)階。2035、2050讓人充滿期待和遐想。
     
    再過若干年,十四億人民都富足了,看吧,身材管理將內(nèi)化為每個(gè)人的生活動(dòng)力,會(huì)成為一種時(shí)尚一種潮流,遍及全國。因?yàn)?,擁有了健康的身心,才能充分、完整地享受高品質(zhì)生活。
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